نام بهنمیر در طول تاریخ شکل‌های مختلفی داشته؛ از «بند امیر» گرفته تا «بهمن‌میر». این نام‌ها نشان می‌دهد که شهر، گذشته‌ای قدیمی و پیوندی عمیق با آب، زمین و زندگی داشته است.در منابع محلی گفته می‌شود که سکونت در این منطقه به قرن‌ها پیش بازمی‌گردد؛ زمانی که مردم در کنار رودها و زمین‌های حاصلخیز زندگی می‌کردند و کشاورزی هسته اصلی حیاتشان بود.بهنمیر شاید شهر بزرگی نباشد، اما ریشه‌دار است؛ و این را می‌شود از بافت محله‌ها و اعتقادات مردمش فهمید.